Çikago – Ushtrimet fizike të strukturuara pas trajtimit të kancerit mund të ulin ndjeshëm rrezikun e vdekjes dhe rikthimit të sëmundjes, madje janë më efektive se shumë ilaçe. Këtë e tregoi një studim historik ndërkombëtar, i prezantuar në konferencën më të madhe të onkologjisë në botë – ASCO – dhe i botuar në New England Journal of Medicine.
Studimi dhjetëvjeçar përfshiu 889 pacientë me kancer koloni, nga vende si SHBA, Britania, Kanadaja dhe Australia. Pacientët që ndoqën një program ushtrimesh me trajner personal patën:
37% më pak rrezik vdekjeje
28% më pak rrezik rikthimi të kancerit, krahasuar me ata që morën vetëm këshilla për stil jetese.
Ekspertët thonë se efektet e ushtrimeve janë të krahasueshme apo më të mëdha se ato të shumë barnave që përdoren sot, por pa efektet anësore dhe kostot e larta.
“Këto rezultate do të ndryshojnë mënyrën si trajtojmë pacientët pas kancerit,” – tha Dr. Julie Gralow nga ASCO.
Onkologët kërkojnë që ushtrimet të bëhen pjesë e trajtimit standard, duke përfshirë programe të personalizuara për secilin pacient.
Ekspertët theksojnë se pacientët duhet të konsultohen me mjekun përpara nisjes së çdo aktiviteti fizik.
🩺 Një tjetër hap i rëndësishëm drejt luftës kundër kancerit – me mjetin më të thjeshtë: lëvizjen.
