Ndarjet rrallëherë ndodhin si rrufe në qiell të kthjellët. Vendimi për t’u ndarë është zakonisht rezultat i një procesi emocional të ngadaltë, shpesh të padukshëm, që nis shumë përpara momentit vendimtar. Një studim i publikuar në Journal of Personality and Social Psychology zbulon se një model me dy faza të rënies emocionale paraprin pothuajse gjithmonë fundin e një marrëdhënieje. Kuptimi i këtyre fazave ndihmon për të deshifruar sinjalet e dobëta dhe ndoshta, në disa raste, për të vepruar para se të bëhet vonë.
Një konsumim i ngadaltë i marrëdhënies
Faza e parë e rënies emocionale vjen në mënyrë të heshtur. Bëhet fjalë për një rënie graduale të kënaqësisë në çift, shpesh e shtrirë në disa vite. Kjo pakënaqësi e paqartë, e vështirë për t’u përkufizuar, shfaqet nëpërmjet humbjes së afërsisë, komunikimit më të ftohtë dhe ndjenjës së një distance në rritje.
Siç tregojnë studiuesit Janina Larissa Bühler dhe Ulrich Orth, kjo fazë fillestare është pothuajse e padukshme për shumicën. Ajo përfaqëson një lodhje emocionale, ku mosmarrëveshjet e vogla të pazgjidhura grumbullohen ngadalë dhe e dëmtojnë lidhjen pa krijuar ndonjë alarm të menjëhershëm.
Një rënie e shpejtë para fundit
Faza e dytë, përkundrazi, është më e ashpër dhe më e dukshme. Ajo fillon zakonisht nga shtatë muaj deri në dy vjet përpara ndarjes. Është momenti kur tensionet shtohen, përpjekjet për të ringjallur lidhjen dështojnë dhe ideja e ndarjes fillon të konkretizohet. Kjo fazë e quajtur “terminalja” karakterizohet nga një shkëputje emocionale e shpejtë.
Veçori interesante: ata që marrin iniciativën për t’u ndarë, e përjetojnë këtë rënie më herët sesa partneri i tyre. Ndërkohë, personi që braktiset përjeton një rënie të mëvonshme, por shpesh më të papritur dhe më të dhimbshme. Kjo tregon një asimetri emocionale në perceptimin dhe parashikimin e ndarjes, të cilën studiuesit e zbuluan përmes analizës së mbi 15,000 historive dashurie në Evropë dhe Australi.
